如图所示一只瓶子内装一些铁屑。我们既可以通过振荡，也可以通过加热，使铁屑的温度升高，内能增大。如果你没有看到内能改变的过程，能否确定采用了什么方法改变了铁屑的内能？（选填“能”或“不能”），这是因为 。