下列关于细胞结构和功能的叙述，正确的是（ ）

A、线粒体和叶绿体都含有核糖体，都能合成自身的全部蛋白质

B、胰腺细胞和心肌细胞中均含有指导淀粉酶合成的mRNA

C、核仁的解体和核膜的消失只发生在有丝分裂的前期

D、线粒体的嵴能增大膜面积，有利于提高细胞呼吸效率