细胞的衰老和死亡与生物个体的生命历程密切相关，下列说法正确的是（）

A、衰老的生物体中，细胞都处于衰老状态

B、细胞凋亡是一种基因调控的程序性死亡，对生物体有利

C、细胞衰老会出现水分增多、代谢快等明显特征

D、正常的细胞衰老不利于机体实现自我更新