小兔子是奔跑冠军，可是不会游泳。于是，小兔子就去学游泳，结果它耗费了大半生时间也没学会。小兔子的故事说明了正确认识自己要（    ）

A、认识自己的外在形象   

B、忽视他人的态度和评价

C、给予自己暗示，增强信心   

D、了解自己的长处和短处