地震发生时，下列逃生方法正确的是（   ）

A、住高楼的居民使用电梯或跳楼快速逃生

B、住平房的居民迅速跑到室外空旷的地方

C、若在山区，应快速冲向山谷地带躲避

D、正在教室上课的师生争先恐后冲出教室