某化学反应X＋Y→Z分两步进行：①X→M；②M＋Y→Z。其能量变化如图所示。下列说法正确的是（   ）

A、M是总反应的催化剂

B、总反应是理想的绿色化学反应

C、反应①②和总反应都是放热反应

D、反应物(X和Y)的总能量低于产物(Z)的总能量