苏炳添为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的奥林匹克奇迹。他的事迹启示我们要（   ）

①不断激发潜能，做更好的自己    

②发扬忧国忧民、自强不息的精神

③真诚地面对自我，知耻而后勇    

④增强生命韧性，活出生命的精彩

A、①②

B、①④

C、②③

D、③④