元朝灭亡，一部分蒙古人退回草原，逐渐形成鞑靼、瓦剌两大集团，成为明朝内陆边疆的主要威胁，统治者谓之“腹心之害”。基于此，明朝统治者（   ）

A、重修长城抵御了蒙古南下

B、推行“改土归流”政策

C、与鞑靼订和议，册封互市

D、采用与内地一体化政策