社会上流传着一些与生物有关的说法，有些有一定的科学依据，有些违反生物学原理。以下说法中有科学依据的是（   ）

A、补充特定的核酸，会增强基因修复的能力

B、鸡蛋生吃，营养不会被破坏，更有利于消化吸收

C、日常炒菜的食用油富含不饱和脂肪酸，熔点低，易储存

D、不吃主食，脂肪大量转化为糖类分解供能，能达到减肥效果