日常生活中“控糖”能够很好地预防肥胖、高血压和龋齿等疾病。下列说法正确的是（   ）

A、日常生活中“控糖”就是不吃糖，从而降低摄糖量来预防相关疾病

B、肥胖、龋齿和某些糖尿病等都直接或间接与长期糖摄入超标有关

C、淀粉、糖原和纤维素的分子结构相同且彻底水解的产物都是葡萄糖

D、纤维素不能被人体消化吸收，对人体健康无益故无需摄入