同学们，牛奶营养价值高，很多同学都有每日饮用牛奶的习惯。你对牛奶了解多少呢？今天我们就来科普一下牛奶的相关知识。

材料一：

材料二：牛奶虽然营养全面，但是喝牛奶不能贪多。牛奶属于温热的补品，喝多了，特别是小孩子，容易出现上火的症状，而且过量饮用牛奶会导致大量的乳糖不能被身体吸收，从而出现腹泻。营养学家建议每日早晚各一杯，总量控制在每天500毫升以内为宜。