用如图所示的滑轮组将重10N的物体匀速提升0.1m，拉力F为6N，下列说法中正确的是（   ）

A、所做的有用功为0.6J

B、所做的额外功为0.8J

C、所做的总功为1.2J

D、此滑轮组的机械效率为60%