以下内容是某班同学在“面对挫折分享会”中的发言他们的发言告诉我们（    ）

A、只有经历挫折，才能获得生命成长

B、面对挫折，增强生命韧性，需要掌握正确的方法

C、遭遇挫折，就会产生焦虑、难过等负面情绪感受

D、寻求他人帮助比自我奋斗，更能挖掘自身生命力量