苏炳添表示，2019年的重伤让他一度想到放弃，“受伤最困难的感觉，只有自己知道。那次伤病特别严重，心里很难受。站在跑道前，问自己是不是真的跑不动了？内心很快就告诉我答案，我还能跑，只要克服伤病，依然可以飞起来。”这句话告诉我们（ ）

①降低要求，知足常乐

②激发潜能，做更好的自己

③直面挫折，自信自强

④挑战权威，我行我素

A、①②

B、①④

C、②③

D、③④