“常锻炼”“勤洗手”“要消毒”及“戴口罩”等措施可以有效防止病毒的传播。下列对这些措施中相关数据的估测，不符合实际的是（　　）

A、“常锻炼”：初中生百米跑的速度约7m/s

B、“勤洗手”：每次洗手时间应不少于20s

C、“要消毒”：一张消毒湿巾厚度约为1nm

D、“戴口罩”：一只医用外科口罩长度约为15cm