某食堂开展“节约粮食”活动，对食物浪费现象进行了调查。每餐主食和蔬菜的人均浪费总量是87克，其中主食的人均浪费量是蔬菜的1.9倍。每餐主食和蔬菜的人均浪费量分别是多少？（用方程解答）