为更好落实《国家学生体质健康标准》，教育行政部门将中长跑、立定跳远、坐位体前屈作为中学测试科目，训练中我们需要依赖一定的身体结构才能完成系列运动，如图分别是屈肘动作产生的示意图和关节模式图，请据图回答问题。