一名女中学生说：“上初中以后，我发现自己越来越看不懂自己了，我心事重重，渴望有人能了解我，但是却不想和别人倾述内心。总是不自觉地坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。我不想和妈妈说话，经常有一种浓浓的孤独、迷茫和不安感。”

请结合材料，运用所学内容，回答下列问题：