我们要和“拖拉”说再见，平时就要养成良好的作息习惯。我们来制作 一个作息时间表，帮助自己养成良好的作息习惯吧!制作表格并不难， 关键在于要每天坚持啊!

内容	时间
起床
吃早餐
上学
做作业
睡觉