在科学技术研究中，关于原子定态、原子核变化的过程中，下列说法正确的是（　　）

A、采用物理或化学方法可以有效地改变放射性元素的半衰期

B、发生β衰变时原子核放出电子，说明电子是原子核的组成部分

C、由玻尔理论知道氢原子从激发态跃迁到基态时会放出光子

D、原子核所含核子单独存在时的总质量小于该原子核的质量