王宇轩小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，他整日闷闷不乐。王宇轩增强生命韧性、战胜挫折的正确方法有（  ）

①发掘自身的生命力量，增强自信心                 ②面对挫折急躁不安，一蹶不振

③和自己信任的人谈一谈，主动寻求帮助         ④承认挫折，任其发展

A、①②

B、①③

C、③④

D、②④