一位多次夺得冠军的短跑名将，谈起成功秘诀时，着重谈了“冲刺”的“关键时刻”：“我心里想的并不是冲刺，从百米跑道上起跑的那一刻起直到终点，我只想一件事‘往前跑’，这样就可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”他的秘诀告诉我们（    ）

A、情绪会影响我们的观念和行动

B、情绪与个人心态没多大关系

C、保持良好的情绪比个人训练更重要

D、合理调控情绪是取得好成绩的关键