①生活中某些负面的情感体验都对我们的成长有意义
②挫败感只会给我们带来不舒服,不愉快的负面感受
③体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈
④学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长