长期的压力会损害身体健康，可能让我们感觉头疼、胃疼，睡不好觉。下列方法有助于缓解压力的是（ ）。

A、去看一场自己喜欢的电影

B、约上好伙伴去踢足球

C、到安静的地方坐一会儿

D、以上都是