你校英文报正在举行主题为"How Can We Relieve Pressure？"的征文比赛，请你写一篇短文参赛，内容包括：

1）压力的来源及其影响；

2）缓解压力的方法。

注意：

1）写作词数应为80左右；

2）请按如下格式在答题卡的相应位置作答。

How Can We Relieve Pressure?