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体育运动能增强体质,培养意志品质,对中学生的全面发展具有重要影响,它与运动系统的结构与功能密切相关。班主任在开展“运动安全教育主题班会”中制作了如图模型,并查找相关资料。

资料一:运动前要进行热身运动,运动时佩戴护具可以起到缓冲和支撑的功效,减少受伤几率。

资料二:若运动姿势不当等易造成关节损伤,伤后马上热敷,其实会加重病情。正确的做法应是在伤后48小时内给予间断性冷敷。组织遇冷后会收缩,减少液体渗出,且血管收缩有助于损伤组织止血,减缓肿胀,有效控制病情的发展。

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