在东京奥运会上，中国游泳队80分钟连夺两枚金牌，张雨靠的名字也因此被载人中国游泳史册。但在女子100米蝶泳决赛中张雨靠以0.05秒的差距与金牌失之交臂。很多人认为张雨靠输了，但她走出泳池，带着发自内心的微笑。她对自己的表现十分满意：.我给自己的表现打99分，剩下那1分，我希望自己的心态可以更好。"这启示我们（ ）

①接纳并欣赏自己，发展并完善自己

②只需要看到自己的优点，不需要看到他人的美丽

③要学会欣赏自己的独特、自己的优秀、自己的努力

④接纳和欣赏自己意味着我们要忽略自己不完美的部分

A、①②

B、①③

C、②④

D、③④