假定你是李华，你的英国朋友Peter来信向你倾诉他近来对社交媒体上瘾，已经严重影响了他的生活和学习。请你给他回一封电子邮件。

内容包括：

1）表示安慰；

2）提出建议。

注意：

1）词数80左右；

2）可以适当增加细节，以使行文连贯。