下面四位同学关于合理膳食和食品安全的言论，你觉得值得点赞的是（　　）

A、零食种类繁多，价格不贵，营养成分更全，可以代替主食

B、麻辣食品比食堂中的菜给力，可以代替菜

C、食物可以多样，但应以谷类为主，多吃蔬菜，少吃零食

D、零食添加了防腐剂，不会变质，可以放心吃