读下面这段文字，根据拼音写出相应的汉字。

每天跑步对我来说好比生命线，让我神cǎi奕奕。不能说忙就懈怠不跑 了。  tǎng若因为忙或者                 lǎn惰就中断跑步的话，我一辈子都无 法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，毫不厌juàn， 得空就孜孜不倦地打磨它们。