部分“劳动者”采取故意不签订劳动合同、伪造个人签名等一系列不诚信行为意图通过向仲裁部门申请仲裁、法院起诉的方式获得高额的双倍工资、经济补偿金等非法利益，一定程度上影响了企业生存发展，造成了劳动仲裁资源和司法资源的浪费。这启示我们（   ）

A、仲裁是解决纠纷的一种有效途径

B、在仲裁与诉讼之间，当事人只能选择其一

C、申请仲裁，须以自愿订立的有效仲裁协议为前提

D、应在遵守法律的前提下维护合法权益