我们守护生命，既要爱护身体，又要养护精神。下列选项体现充盈精神世界的是（    ）

A、居家学习期间注意规律作息，适当锻炼   

B、在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

C、参加应急逃生演练，掌握自护自救技能   

D、代表学校参加“2022年广西游泳超级联赛”