关于速度，下列说法正确的是（ ）

A、用一个学生在操场上跑400 m的距离除以所用的时间得出的是这个学生的平均速度

B、瞬时速度的大小叫瞬时速率，简称速率

C、平均速度的大小叫平均速率

D、匀变速直线运动的平均速度等于中间位置的速度