为更好落实《国家学生体质健康标准》，教育行政部门将中长跑、立定跳远、坐位体前屈作为中考测试科目，训练中我们需要依赖一定的身体结构才能完成系列运动，如图分别是关节模式图和屈肘示意图，据图回答：（提示：[    ]中填数字或字母，横线上填名称。）