下列与人们饮食观念相关的叙述中，正确的是（    ）

A、脂质会使人发胖，不要摄入

B、谷物不含糖类，糖尿病患者可放心食用

C、胆固醇对人体有重要作用，但不可过多摄入

D、纤维素不被人体所消化吸收，饮食中不必摄入