我们守护生命，既要爱护身体，又要养护精神。下列选项体现养护精神世界的是（   ）

①居家学习期间注意规律作息，适当锻炼     

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加应急逃生演练，掌握自护自救技能   

④参加“书香中国——宜州阅读季”主题活动

A、①②

B、①③

C、②④

D、③④