“健全的精神寓于强健的体魄”，许多中外著名科学家都将从事体育锻炼当作缓解科研工作疲劳的理想方法。对此理解正确的是（   ）

A、多才多艺，全面发展就是有意义的人生

B、我们要增强安全意识，防范各种风险

C、参加体育锻炼是充盈生命的最好方式

D、参加体育锻炼，有助于促进身心健康