人体剧烈运动时，同时存在需氧呼吸和厌氧呼吸。下列叙述正确的是（    ）

A、这两种呼吸产生的氢，前者都是还原氧气，后者是还原丙酮酸

B、剧烈运动时所需能量主要来自厌氧呼吸提供

C、这两种呼吸类型的每个阶段都能产生ATP

D、这两种呼吸第一阶段相同，第二阶段都有二氧化碳放出