学习生物学知识有助于形成健康生活习惯，作出正确行为选择。下列行为不可取的是（    ）

A、  远离毒品，拒绝吸烟和酗酒

B、自行购买非处方药随意服用

C、保持充足的睡眠，科学用脑

D、合理膳食，适量运动