下列运动是简谐运动的是（　　）

A、手拍皮球的运动

B、轻质弹簧的下端悬挂一个钢球，上端固定组成的振动系统

C、摇摆的树枝

D、从高处下落到光滑水泥地面上的小钢球的运动