假定你是李华，你的朋友 Tom 最近沉迷于抖音(Tik Tok)，你很担心他，请你给他写一封邮件。内容包括：

1）简述其危害：对健康有害，影响学习；

2）提出建议：严格控制玩手机时间，参加课外活动等；

3）表达信心。

注意：1）词数 80 词左右；

2）可适当加入细节，使内容充实，行文连贯。

Dear Tom,

……

Yours,

Li Hua