跑步可以增强体质，下列对跑步这项运动分析正确的是（    ）

①只由运动系统完成；②骨骼肌收缩，牵动所附着的骨绕着关节活动产生动作；③由下肢骨骼肌收缩完成；④主要在神经系统的调节下，多个系统相互协调共同完成

A、②④

B、①④

C、②③

D、③④