“食饮有节，起居有常”是古代医学巨著《黄帝内经》提出的养生方法，青少年更应崇尚健康文明的生活方式，做健康中国的促进者和实践者。下列不符合这一理念的是（    ）

A、均衡膳食，注意营养搭配

B、大声喊叫，促进声带发育

C、积极锻炼，增强身体素质

D、劳逸结合，科学安排时间