下列关于健康生活的说法，正确的是（    ）

A、清淡饮食能有效控制高血压、高血糖、高血脂的患病概率

B、经常吃夜宵能给身体提供更多的营养，让身体更健康

C、中药没有毒副作用，可以随意服用

D、遇到不开心的事情憋在心里，不让父母担心