青少年要多吃大豆、牛奶等含蛋白质丰富的食物。蛋白质在人体内具有的作用不包括（    ）

A、构成细胞的重要成分

B、建造和修复身体的重要原料

C、是最主要的备用能源物质

D、参与受损细胞的修复和更新