对下面一段文字主要意思的提炼，最准确的一项是（   ）

临摹名帖时，法帖的轮廓和神韵会潜移默化地塑造我们当下的心境。不断临帖的过程，其实就是与古人神交的过程。在笔、纸、手、心长时间的磨合中，以前粗糙的书写方式逐渐被破除，同时性情中焦躁、杂乱的习气也会被削弱，静谧的书香墨海能渐渐陶冶出精神之光。“旧我”不断褪色后，温文尔雅的君子形象将卓然而立。

A、练习书法的关键，是要凝神聚力、平心静气地临摹名帖。

B、研习书法可以怡养性情，提高个人品味，提升修养境界。

C、只有温文尔雅、卓然而立的君子，才能成为著名书法家。

D、书法要靠领悟，悟明书法之道，才能不断提高书法水平。