每天摄入的总能量分配比例最合理的是（    ）

A、早餐30%、午餐40%、晚餐30%

B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%

C、早餐40%、午餐30%、晚餐30%

D、早餐20%、午餐40%、晚餐40%