中小学生要树牢“每个人是自己健康第一责任人”的理念。下列做法不合理的是（    ）

A、使用公筷可以有效切断某些传染病的传播途径

B、遇到烦恼时，可以采取摔枕头等方式适当宣泄

C、不吸烟、不酗酒，积极宣传吸烟，酗酒的危害

D、中药没有毒副作用，多喝一些可以增强免疫力