褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，分泌量光暗变化影响，昼少夜多，改善人体睡眠质量。分泌过程如下图所示，下列分析错误的是（    ）

A、①是视网膜，②是神经中枢

B、褪黑素分泌量受神经调节和激素调节

C、效应器是松果体分泌的褪黑素

D、黑夜看手机，手机光线影响褪黑素分泌