每年5月12日是我国的“防灾减灾日”为进一步提高全社会防灾减灾意识和自救互救能力，检验各级防空防灾应急预案的可行性，某中学决定于5月12日组织防空防灾警报试鸣并开展防灾减灾活动进行演习。在逃生过程中，人体的生理活动会发生一系列变化。请结合所学知识进行分析回答：